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Vos séances de sophrologie en ligne, où vous voulez et quand vous le souhaitez
DEUX MANIÈRES DE PRATIQUER
Pratiquer en autonomie
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7 jours d'essai gratuit
Pour un accompagnement
Des séances de Sophrologie accompagné(e)
Pour une personnalisation totale de votre suivi en consultant un Sophrologue certifié
VOS OUTILS DANS LES PROGRAMMES
La relaxation dynamique
Exercices de relaxation et respiration pour se détendre et préparer la Sophronisation
La Sophronisation
Exercices de visualisation mentale pour intégrer des émotions positives
VOTRE SOPHROLOGUE EN LIGNE
Alexandra SCHLIENGER est Sophrologue certifiée RNCP
Elle a réalisé des formations complémentaires pour se spécialiser dans le Sommeil, la Périnatalité et la Sexualité.
Elle est également chargée de formation au sein de l'Insitut de Formation à la Sophrologie-Paris X.
Grande sportive, elle maîtrise parfaitement la préparation mentale en toute situation.
"Je vous accompagne tout au long de votre programme jusqu'à atteindre équilibre émotionnel et mental"
Alexandra Schlienger
L'AVANTAGE DE LA SOPHROLOGIE EN LIGNE
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Nos séances de Sophrologie en ligne sont adaptées à une problématique :
Sommeil, stress, confiance en soi...
Reproduisez vos les séances dans les meilleures conditions :
Installez vous donc un endroit calme, sans risque d'être dérangé(e).
Que ce soit chez vous, au travail ou en extérieur.
Le meilleur moment est celui que VOUS avez choisi.
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Devenez autonome grâce à nos séances de Sophrologie en ligne
Plus besoin de vous déplacer en cabinet. Tout est disponible à tout moment :
L'ensemble des exercices deviendront vos outils et chaque programme vous permettra de prendre conscience de vos capacités.
Une fois le programme terminé, vous maitriserez et pourrez reproduire vos exercices préférés.
7 jours d'essai gratuit
VOICI L'AVIS DE NOS PRATIQUANTS
Programme
SOMMEIL
Ce suivi m'a été extrêmement bénéfique !
Un an après ce suivi je constate que les effets sont toujours bien présents et positifs
Caroline L.
Programme
CONFIANCE EN SOI
j'ai réussi à faire mon premier voyage depuis longtemps. Je retiendrai sa bienveillance et son humanité. Merci tout simplement !
Fabienne R.
Programme
STRESS
Je suis ravi de ma préparation à l'accouchement. J'ai réussi à être sereine le jour J... Je recommande vraiment
Laura M.