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Alexandra Schlienger est notre Sophrologue en ligne. Créatrice de mon programme sophro et pratique les séances de sophrologies en ligne et ainsi que les consultations de sophrologie à distance

Votre Sophrologue en ligne

Je m'appelle Alexandra Schlienger, je suis Sophrologue certifiée & formatrice, formée en accompagnement des troubles de la périnatalité, de la sexualité et du sommeil.

Praticien certifié en Sophrologie

Formation et expérience

vérifiés

Certification RNCP de nos sophrologues pratiquant les consultations en ligne

Praticien certifié RNCP

logo de la chambre syndicale de sophrologie

Praticien membre de la chambre syndicale de Sophrologie

Pourquoi consulter un Sophrologue ?

Comment se déroule une séance ?

  1. Un temps d'échange libre sur l'état émotionnel

  2. Un temps pour la relaxation dynamique (respirations)

  3. Un temps pour la Sophronisation (relaxation)

  4. Un temps d'échange libre sur les ressentis

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Durée : 60min

Pour quels objectif ?

L'objectif d'un protocole d'accompagnement est défini ensemble à l'issu de l'anamnèse (premier temps d'échange de la première séance - 20/30 min). Cet objectif est précis et défini dans le temps. 

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A la suite de la première séance, je travaille à constituer votre protocole en fonction de vos besoins et de vos ressources. J'adopte même votre champ lexical !

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Le protocole a pour rôle d'organiser tous les outils de la Sophrologie pour vous permettre d'atteindre votre objectif en toute autonomie.

Comment préparer une séance de Sophrologie en ligne

Consultez notre guide pour préparer votre séance :

séance de sophrologie en ligne sur tablette avec notre sophrologue en ligne alexandra schlienger qui réalise une relaxation dynamique pour se détendre en visio sur ordinateur ou tablette
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