Mon Programme Sophro a pour essence de rendre la Sophrologie accessible partout et pour tout le monde.
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Ainsi, vous avez à disposition des podcasts, des vidéos et des articles pour constituer les ressources du site. Tout ce travail est accessible gratuitement.
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L'autre partie du site consiste en des programmes de Sophrologie auxquels vous pouvez vous abonner. Les problématiques traitées sont générales: sommeil, périnatalité, sexualité, stress...
Mon Programme Sophro, c’est la première plateforme qui vous propose des programmes de Sophrologie simples et accessibles mais surtout efficaces.
Nous vous guidons pas à pas dans un protocole bien défini et vous suivez votre progression dans un carnet de bord enrichi.
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Arrêtez avec les thérapies diverses qui n'ont pas résolu votre problème de fond.
Les vidéos et audios sur internet sont du divertissement et non une thérapie efficace.
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Si vous recherchez une solution cohérente et fiable pour renforcer votre équilibre émotionnel et mental, nous vous invitons à découvrir nos différents programmes.